- 3年をめどに標準まで落とす
落とすったら落とす - 好きな服きるんじゃ
- ありがと！
- なんでそこまで放置してたんよ
- おじさんおばさんになってから痩せるのは難しい
- >>6
代謝落ちるもんな - ストレスがおすすめ
- >>7
ストレスあると食っちゃうからなあ - 自分のことなんてどうでもいいなあって思ってたから
でも痩せてる方がオシャレとか楽しそうだし
痩せたい気持ちが強くなった - えらいぜ
月２ｋｇくらいで無理なくな - >>12
おうおう
エアロバイクかったんだぜ
毎日の日課にする - 結婚してください
- >>15
でぶすぎてたたんで - >>18
デブ専なので！ - >>20
なんと… - >>23
一緒に頑張って痩せましょう - >>27
やせたい！やせるぞ～ - 72から68にする
4落としたい - >>19
がんばろ～がんばろ～ - >>22
共に頑張ろう
4キロは服の見え方全然違う - 多分無理だろ
- >>21
何度も食事制限系ので挫折してきたけど
今回はがちでやる
運動もちゃんとやる - 細くなってスキニーとか履いてみたい
- >>26
スキニーはファッション的に少し古いかも - >>28
そうなのか！
なにきたらおしゃれかな
いつもロングスカートはいてる
デラックスなかんじに - >>31
ロングスカートがどんなのにもよるねー
とりあえずユニクロでいいから毎週覗いたりしてたな - 136kgだけど痩せたい
今からカレー食べてくる - >>29
頑張って痩せようぞ - パンツスーツとか着たい
かっこいいやつ - そこまでいってたら痩せても皮膚ダルダルやろ
- >>34
急に痩せたらそうかも
筋トレも合わせてやるから
だるだるならんとええね - だるだる対策は痩せてから考えればいいよ
- >>36
たしかに！ - https://x.com/terao_diet
ダイエット記録してゆく
よかったらフォローとかリスインして見張ってくれ - スポーティ系などハマりしてるけど普段はモード系が多いな
- >>39
おしゃれさん！ - >>45
んなことないよ笑
自分にお金かけるのが好きなだけ🫶 - 121キロだった…スレタイうそついた…
些細だけど… - おぱーい大きそうなのに勿体ない
- >>41
贅肉よ贅肉 - 本当に女？
アメリカンサイズだな - >>42
うん
引きこもって動かないからなあ - あと服だけじゃなくて髪、爪（整えるでもおけ）とかもオシャレには重要よ
- >>44
そやね
おしゃれたくさん楽しみたい～ - 95から70に落としてまた85までいって今75だ
月-4%が目安だけど最初は貯蔵エネルギーと結合した水分で数kg簡単に落ちるし思ったより遠くないから頑張ろうな - >>50
素晴らしい
我らが同志よ
私も頑張らねば - >>50
すごい
頑張ってるなぁ！
モチベもらった！頑張ろう～ - 俺は月曜から朝はシリアル夜はサラダって生活してる
昼は日によって変わるが普通か食わないって生活だ
明らかに腹が軽くなってきた - >>51
いいねえ
贅肉おとそう！！すばらしい - とりあえず来月から頑張るとして今月は腹一杯飯食おう
- >>54
来月からでも明日でもなく痩せるには思った瞬間から気持ちを作らねばならんのだ - >>54
今日からがんばろ～ - 俺の倍じゃん消化器官が丈夫だな
- >>58
やせてて羨ましいなぁ
はんぶんになりたい！ - 何が一番変わるかって食費がめっちゃ減ったわ
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