- 1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:21:26.828 ID:Z1PbQirxC
- https://video.twimg.com/amplify_video/2062097238038585344/vid/avc1/1920×1080/9xCalXxFMO0nVV2G.mp4?tag=27
流石に浅い派と叩いてる奴は嫉妬派で大激論になっている模様
- 2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:21:43.757 ID:Z1PbQirxC
- お前らはどう思う？
- 3 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:22:16.512 ID:XAw1/WABZ
- 地震でスレ潰されてて草
- 4 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:23:27.736 ID:XtPk.ry3t
- フォーーーーーっ！！
- 5 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:23:33.231 ID:Z1PbQirxC
- 地震とかどこの田舎だよ
- 6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:24:40.916 ID:O7uhiI7BI
- これは流石に浅くね？
ブリッジ組んで可動域浅くてもええから胸にはつけんと
- 7 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:25:12.910 ID:qjF6MT8kW
- 胸つけないとだめなんやないの
- 9 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:26:14.841 ID:O7uhiI7BI
- まあ怪我してるとかならしゃーないけど
- 10 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:27:12.226 ID:DVOXo5mCp
- 諦めとるやん
- 11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:28:02.751 ID:3RsglIQA2
- 浅いけどラックアップ出来るだけでも凄い
- 14 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:29:13.239 ID:Z1PbQirxC
- >>11
まぁこれ、普通の人間は100kgラックアップすらできない
- 12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:28:32.561 ID:cjyLLfM/E
- ちゃんとやったら80くらいしか挙がらんやろこれ
- 13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:29:05.947 ID:HZkbsUlym
- 逆にブリッジ組まずにやってるのがすごいな
- 15 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:32:34.607 ID:IQcoKugo5
- これが世界的VIPのベンチプレスや💪
https://imgur.com/3zuvHEU
- 17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:34:09.853 ID:cjyLLfM/E
- >>15
肩ぶっ壊れそう
- 18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:34:31.699 ID:Z1PbQirxC
- >>15
脇開きすぎだろ
- 22 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:42:22.743 ID:O7uhiI7BI
- >>15
え、まっちゃんってこれでベンチプレスMAX140とか言うてたんか？
- 29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:54:30.350 ID:vZJHHIJrd
- >>15
フォーム酷すぎやろ
しかもスミスでこれって
- 33 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:56:49.700 ID:dVGbOUKCH
- >>15
肩壊れるやり方やん
- 16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:33:51.942 ID:TOEX0mt34
- 浅いだろこれ
パワリフあんまりしらんけどアウトだろ
- 19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:35:03.620 ID:RzW79ZBuB
- ワイ筋トレやってるけど胸につけるのって可動域的に不可能ちゃう？
バーベルだけでやってもつけられないわ
- 21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:38:25.015 ID:3RsglIQA2
- >>19
脇開き過ぎてないかそれ
- 20 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:35:07.216 ID:Pj1V1unBP
- 浅いね
ちなMAX90
- 23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:43:42.340 ID:O7uhiI7BI
- ワイはハンマーのスミスとかは肩ぶっ壊れそうになるわ
フリーのほうが全然やりやすい
- 24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:45:38.050 ID:VgUPKCdW4
- 浅いわ
ワイはやらんかったけど重さ慣れとかで補助的にやってるならまあわかるかな
- 25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:50:00.692 ID:BCLIs07Q7
- フォームなんて各々勝手にやってればええやろ派やけど、ネットあげるならbig3浅いの叩かれる覚悟せんとな
- 26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:50:31.486 ID:QkrXiAReL
- 問題はこれで筋肉に効いてるのかってことよ
数字しか見てないんやな
- 27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:52:33.449 ID:7aElwk6jd
- スカワットの浅い深いで揉めるならわかるけどベンチで胸につけないで浅いも深いもねえだろ
- 28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:53:46.734 ID:8qfYQM8VI
- 100キロで嫉妬するやつはマッチョじゃないのでセーフ
- 30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:55:59.538 ID:dVGbOUKCH
- 胸についてないのは分かる
- 31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:56:27.845 ID:Wx9DXP7ea
- フォーって何？ベトナムの麺？
- 32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:56:47.007 ID:TTztusJgl
- 知らない人のフォーム見てネチネチネチネチ
ゲイかよ
- 34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:59:32.287 ID:f.W8qWvRX
- そっと戻すの草
- 35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 10:59:33.842 ID:8qfYQM8VI
- フォーム指摘はネッチョと言われやすいけど
重量アップや筋肥大目的の人にこうした方が効率いいですよって指摘は別にええのになあ
ワイは関わりたくないからむしろ優しい人たちや
- 36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2026/06/06(土) 11:00:59.408 ID:023ZoWZ5A
- 浅すぎるやろ
胸に着く寸前まで降ろせや
コメント