セロトニン分泌のすすめ　弱者男性でもセロトニンがあれば幸せになれる、今すぐ日光を浴びてバナナと乳製品を食べよう😊

1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:11:09.50 ID:hVAh+m+Yd: ひろゆきが考える「幸せの総量を増やす人の習慣」ベスト

https://diamond.jp/articles/-/294877
2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:11:44.15 ID:ADG1NyxD0: 建設的なスレ助かる🤗
3 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:12:07.06 ID:E/jO4hn50: 全羅になってケツの穴を太陽に当てるといいんだっけ？
4 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:14:23.62 ID:+cvjPw2b0: めんどいから直接摂取できないの？
21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:39:18.27 ID:W9AH4cek0: >>4
そんなもん麻薬だろ
5 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:17:06.34 ID:0Q4RUXqJd: あと運動もいいぞ
6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:17:34.27 ID:qb9zp4qL0: オ●ニーしてるほうが幸せな気持ちになるよ！
7 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:18:30.27 ID:IibDbCzn0: ハッタショ弱者男性って
ここらの物質の分泌も少ない障害あるんだろうな
8 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:18:31.05 ID:jKZjY8Rj0: なんかそういう薬無いの？
ぶっちゃけセロトニンの量で人生変わるよね
10 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:19:29.06 ID:RZtGBgmn0: >>8
パキシル
15 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:24:37.40 ID:rWB2/5M30: >>8
薬なのかサプリなのか国によるが5htp
45 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:07:45.52 ID:CfkENfEyM: >>15
ありがとう！
24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:39:50.80 ID:iUPb4D/AM: >>8
SSIRがまさにそれ
飲むだけでセロトニンが増えて幸せになれる
28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:46:01.45 ID:sQXaVX0/0: >>24
うつ病でSSRI飲んでるけど全く気持ちが平坦になって幸せ～！って感じはしない
なんにも精神に異常がない人が飲めば幸せになれるんかな
9 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:19:15.34 ID:RZtGBgmn0: セロトニンは落ち着くだけで幸せにはならないぞ
11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:19:48.39 ID:omnSoiFD0: オ●ニーはしていいけどポルノ断ちはした方がいい
ポルノ以外でドーパミン出そう
19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:36:04.74 ID:tL6VN5fI0: >>11
これは完全同意
ポルノ集めしてる時は楽しくてドーパミンドバドバ出るけど射精したときの罪悪感半端ない
41 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:04:38.83 ID:JB05/Tq40: >>19
この射精した後の罪悪感ってよく聞くけどどういう精神状態なんだ
じっくりオカズを吟味して最後に出した時なんて心地よい余韻とか満足感しか感じた事ない
強いて言えばアナニーとかだとケツや道具を洗って片付けなきゃならんのがめんどいなーくらいは思うが・・・
46 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:08:36.64 ID:jKZjY8Rj0: >>41
これは俺も長年疑問
オ●ニーしてなんで罪悪感有るんだろう？
気持ちよかったと脱力感しか無いわな、何に罪を感じてるんだ？虐殺してしまった精子？
47 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:11:01.47 ID:kKocOYQt0: >>46
理性を抑えられなかったことへの自責の念
12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:20:54.22 ID:BiRvqSmrH: バナナはケツから取ったほうが効率的にセロトニン取れそう
13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:24:26.74 ID:GBJYimGM0: 摂りすぎは良くないらしく人間はセロトニン破壊する酵素も持ってるってさっき書いてあるの見た
14 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:24:30.16 ID:nEpyoNIU0: ホモじゃないけどAVとか見ているとやられているほうに感情移入するわ
実際掘られると幸福感得れるのかな？
16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:29:29.48 ID:Y8Usog930: 歩けばいいだけ
反復運動で出てくる
17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:32:14.92 ID:5xpHM7+b0: またアナル日光浴のステマ
18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:35:35.64 ID:g6o3RSeA0: SSRIかSNRIもらっとけば良し
22 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:39:19.33 ID:6cJv/jsy0: 幸せを奪われ続ける牛たちのことは見ないフリか？
23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:39:32.80 ID:ua+QKnNE0: お尻の穴を日光浴させればいいとけんもうで聞いた
25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:43:17.97 ID:W9AH4cek0: おまえらが上げた変なサプリ飲めばキマっちゃうの?
26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:44:26.88 ID:lU5Cweol0: 少しのことでもストレス感じてセロトニンを使いすぎる奴がいかんのだ
27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:44:28.28 ID:8T+Tzzer0: 筋トレで出るだろ
29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:48:10.26 ID:C4Kzl9Qv0: マジレスすると1ヶ月程度酒を断つこと
タバコとかカフェインとか他のドラッグは知らん

酒はドーパミンレセプターおかしくする
セロトニン等の脳内物質が感じられなくなる（酒からしか多幸感を感じ難くなる）から
どんだけセロトニンを増やそうがトリプトファンを摂ろうが無意味
30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:49:05.39 ID:iY65JJVl0: 日光、運動、くるみ
34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:55:08.84 ID:CPIRLLVw0: >>30
くるみてなに
布団で？
31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:49:29.74 ID:C4Kzl9Qv0: 決してセロトニンが足りてない訳じゃない
セロトニン分泌しても脳内物質が出ない状態になってるのが問題
そういうやつ大体がアルコール依存症
32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:52:47.89 ID:+RUzqNjF0: 日光浴びないと体調狂うのはガチ
33 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:53:27.08 ID:+JzQNNRC0: 成功体験
まずはスレを荒らすとか手軽なとこから始めよう
35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:55:24.82 ID:jkfwSia40: 太るやん
36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:56:27.25 ID:wkvI5ZBe0: 日サロ行け
37 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:57:05.46 ID:GLtg2qPMM: ちょっと調子が悪いときに逆に街ブラすると良くなるパターンある
38 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 11:58:00.42 ID:CPIRLLVw0: 犬飼えばいいよ
外出強制イベント発生するから
大型犬な
10kmはあるけ
39 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:00:58.71 ID:EIjAh1Ia0: アル中発症して1週間ぐらい運動サボってしまったわ
飲んでる時は飲んでる時でいいけどやっぱり運動の方がいいな
42 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:05:30.41 ID:98kkZfVAM: 外は花粉がいっぱい
43 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:06:34.55 ID:/174Y4ARp: マジレスだがセロトニンは腸で作られて脳に運ばれる
健康的なウ●コが毎日出る腸内環境が大事

要するに腸活しろ腸活
44 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2022/02/09(水) 12:07:03.93 ID:mNqSZHu00: 報酬系が弱いと何やっても意味ない