幸福さや福祉が世界一のフィンランド、自殺率も1位の秘密とは

フィンランドのクオピオ大学病院（Kuopio University Hospital）精神科の研究チームは、1975年に開始されたフィンランド・ツインコホートの郵送アンケート（生活満足度スケール）データを用い、1976年～1995年の国家死亡登録と照合して解析しました。

その結果、「生活にとても不満」と答えた人々は、「満足」と答えた人々と比較して（10点満点で自己評価：1＝非常に不満、10＝非常に満足）、自殺に至るリスクが25倍以上も高いことが明らかになったのです。

ここからは全体としては幸福に満ちた国であっても、一定数存在する“深刻な不満層”が、自殺率を大きく押し上げてしまうという構造が見られます。

この事実は、「幸福な国＝自殺が少ない国」という単純な図式が、必ずしも当てはまらないことを示しています。

つまりフィンランドの問題は、国の幸福度は高いものの、極端に不満を持つ層が他国より多いという問題から発生していると考えられるのです。

では、なぜフィンランドでは、そのような問題が起きてしまうのでしょうか？

ここにはフィンランド特有の、文化的・地理的な背景が関係していると考えられます。

まず、フィンランドは国土が広大で人口密度が低く、人と人との物理的距離が大きいため、助けを求める機会がそもそも少なくなりがちです。

また、長く続いた歴史的な外圧や独立闘争の経験から、「他人に頼らず、自分で耐える」ことが美徳とされる国民性が育まれてきました。そのため、学校教育でも自己責任や自主性が強く重んじられ、困難を自分の力で解決することが望ましいとされる傾向があります。

加えてフィンランドでは、『率直な自己開示』よりも『控えめな自己表現』を美徳とするコミュニケーション文化が根強く、初対面や公の場では感情を抑える傾向があります。

これらの要因が重なって、「困っても人には頼らない」という価値観が社会に根づき、精神的な悩みを打ち明けること自体が難しくなる構造があるのです。

さらに重要なのは、「幸福のプレッシャー」と呼ばれる心理現象です。

これは、周囲の人たちがいきいきと幸せそうに見えるときに、「自分も同じように幸せでなければ」と感じてしまうことで生じるストレスです。

心理学では、他者との比較を通じて自分の立ち位置を確認しようとする傾向が知られており、特に平均幸福度が高い社会では、「幸福になれない自分に問題がある」という暗黙の圧力が強くなる傾向があります。

その結果、友人やSNSで楽しそうな投稿を見て「あの人たちは幸福なのに、自分はどうして……」と自分を責めるような心理状態になってしまい、誰かに悩みを相談したり支援を求めることが困難になるのです。

フィンランドのように、国際的に「幸福な国」と評価されている社会では、こうした圧力がかかりやすくなります。

「幸福度ランキング世界1位」なのにフィンランドはなぜ自殺率が高いのか？ (2/2) - ナゾロジー

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はい論破

ロシアもアラスカもそう