顧問「摂取カロリーは1日500kcalまでね 🥦と鶏肉と卵だけ食べてね」JK「生理止まったんですけど」顧問「それで正解👍」

高校に入学してすぐ、男性顧問による「減量指導」が始まった。
大会で結果を出すため、体脂肪を極限まで落とすよう求められた。
1日に摂取できるのは500キロカロリー。
10代後半の女性の必要量の4分の1以下だ。
体重は1カ月で10キロ以上落ち、32キロになった。

朝夕は食べず、昼は卵焼きと鶏胸肉、ブロッコリーだけの小さな弁当。
部活合宿の朝食はプロテインのみだった。
そのうち空腹も感じなくなり生理は止まった。
顧問は「それで正解」と言い、女子部員のほとんどが無月経だった。

「幸せホルモンが出ると太る」と、恋愛禁止令も出た。
根拠はない。
でも当時は「先生が絶対。認められたかった」。
実績のある顧問には、校長や保護者、教育委員会も意見できない空気だったという。

ここらへんの「筋トレユーチューバーが勧めてる食事だけ摂らせてます」ってのがいかにも情弱な顧問やなって
アンダーカロリーすぎたら筋肉の合成弱まるってところまで踏み込んで調べられてないやん