ワイ、毎日8kmランニングを続けて1年3ヶ月経過www

エッヂ

2024.11.04 22:00

1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:43:27.262 ID:pC/.cyL9w

意外とやれるもんだわ

2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:43:58.526 ID:pC/.cyL9w

体が慣れた

5 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:46:16.209 ID:iJgZtWbyl

細すぎない大丈夫？

9 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:47:09.544 ID:pC/.cyL9w

>>5
こうやって運動できてるから大丈夫だと思ってる

6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:46:29.917 ID:pC/.cyL9w

体が慣れるといつのまにか8km走り終わってるみたいな感覚になる

7 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:46:45.379 ID:Qi5VUmTFn

ガリガリってレベルじゃねーだろ
骨だろもう

8 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:47:01.921 ID:qH3E7v/bk

46kgはヤバイでしょ😱

11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:48:15.452 ID:R77SAoIgC

ワイも174やけどそんなもんや
太るのむずいよな

12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:48:20.081 ID:QJqNIJLAg

元々の体重は？

20 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:50:01.801 ID:pC/.cyL9w

>>12
元々もあんま変わらん
というか元陸上部でランニング自体趣味で週2、3日は元々走ってたからな
さすがに毎日ではなかったが

13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:48:31.810 ID:O6IL1Athz

ワイと一緒にマラソンやろう

19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:49:50.926 ID:7zJjKqPub

>>13
ワイは4時間や
ついてこれるか？

28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:52:09.536 ID:nLXWQMJqF

>>19
ワイとおんなじくらいやね
一緒にどっかエントリーせんか？
割とガチのお誘いや

50 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 22:00:14.969 ID:O6IL1Athz

>>19
ワイ今月サブ3.5狙ってるで
ついてこれるか？

25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:51:15.229 ID:pC/.cyL9w

>>13
ありがたい申し出だけど人といっしょに走るってかんじではないんよね
あくまで自己満というか

14 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:48:37.301 ID:kuYLRvjvH

流石に46kgは嘘だろ

16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:48:57.276 ID:Esnu4O/kg

ひょろひょろすぎやろ
そこまで肉ないと走ってて痛くないか

17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:49:44.965 ID:lzBmwzUng

ええな羨ましい
ワイ両脚人工股関節やから走れない

18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:49:47.190 ID:IyVYlvHgE

ガリガリの人が毎日走ってたらホラーやろ
探偵ナイトスクープに依頼いってそう

21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:50:20.789 ID:nGLbetT0J

ポッキーが走ってて草

22 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:50:37.393 ID:jGLNFYfRo

85kgで週5走ってるけど足が痛い😢

23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:50:42.778 ID:eWxx3nDlq

小突いたら折れそうです

24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:51:02.265 ID:hcjZRruBl

のっぽさんかな

26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:51:24.939 ID:dzsholimZ

8キロって割と楽勝だよな
全く運動してない状態からでも1ヶ月で余裕で10キロは走れるようになる

27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:52:09.432 ID:7dZqIAkSl

どっか欠損してる？

34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:54:52.095 ID:pC/.cyL9w

>>27
病気なしの五体満足の健康体よ💪🏻

29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:52:59.209 ID:UnpSqJbmb

ワイはダイエット目的で走るの考えてるが
186/75というムチムチ体型なんやが
あんま距離は長いのやめた方がええかな？
体重重いと膝すぐやられるんやろ？

30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:53:27.688 ID:nLXWQMJqF

>>29
ドエ口ボディしてんな😍

35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:56:25.911 ID:pC/.cyL9w

>>29
走り方とペースに気をつければ大丈夫だと思う
膝を曲げてドタバタ走りはしない
背筋はあまり曲げない
スピードはゆっくりでいいから時間をかけて走る
これが大事

38 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:57:38.896 ID:UnpSqJbmb

>>35
さんがつ
マジでそのアドバイス大切にして走るわ

31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:53:32.469 ID:YNUw6rvnI

ランニングアプリの記録とか見せてや？
毎日のことやから測ってないとか？

39 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:57:42.217 ID:pC/.cyL9w

>>31
測ったりとか記録はつけてないな
もはや飯を食うのと同じような習慣だから

32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:53:39.191 ID:D5bFMag7x

煽りとかじゃなくてなんで8kmなん？
40分くらいで終わらん？

33 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:54:03.519 ID:7zJjKqPub

>>32
ワイは皇居の周り2周するからたぶん10キロやと思う

36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:56:42.951 ID:ir7qMGTzu

ちょっと盛ってない？
180センチの46キロはガリガリ通り越して病的やろ

37 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:57:31.214 ID:VbPG/X./J

8kmはすげーな
精々4kmだわ

41 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:58:35.190 ID:E/zeHpDib

蹴ったら死にそうやん

43 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:59:02.273 ID:kSciXhse4

ワイ足底腱膜炎になりまともに走れない

44 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:59:07.228 ID:pC/.cyL9w

こんなかんじで走ってるからたぶん夜にあったらチビらせちゃうと思う
体脂肪率も3%で体から無駄が完全に消え去った

47 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:59:41.537 ID:Q.F.Ruyl2

>>44
毎回怖いんだよお前

49 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 22:00:09.065 ID:nLXWQMJqF

>>44
ひぇー🤣🤣🤣🤣🤣🤣

51 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 22:00:33.301 ID:UnpSqJbmb

>>44
スキンヘッド怖いからやめて😭

45 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:59:12.086 ID:lzBmwzUng

皇居走ってる奴らは反社会的行為

48 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2024/11/04(月) 21:59:47.901 ID:q31cCkPpE

181cmで46kgは嘘だろ
病気やん完全に