- 絶対嘘だろ
- 1回もできないぞ
- 20は余裕やろ
- ある程度運動してる人だけを対象にアンケート取ってる
- コンディションよくて3回くらいだと思うマジで
- 3回できるかも怪しい
- 8回もできるわけねえw
- ぶら下がってる状態から足の反動なしで出来るやつは異常者
- 8できたらすごいわよ
- 8回なんて片手でも出来るやん
どんだけ虚弱体質なんだよ - 5回しかできねぇよ…
- 反動つけてるやつのせいやろ
- 勢いつけていいやつならまあ8回くらいは…
- フォームによるやろ
- 斜め懸垂の間違いやろ？
- 絶対嘘0.3とかやろ
- 177cm64kg体脂肪率10%やがほぼ毎日ジムで懸垂20*4セットやってるわ
- 大半は一回も出来ない定期
日常生活では全く使わない筋肉や - 出来なくても懸垂マシンだけは持ってる奴多そう
- >>21
家の物干し竿透視するのやめーや - 平均だから
校長みたいな奴が何人かおるんやろ - 自重で差が出すぎる欠陥指標やん
- 脚トレガチってるかどうかがわかるチンニングレップ数
- >>25
なんでなん？ - ワイ久々にやったら4が限界だった
- 絶対に懸垂界の校長が平均を引き上げてるゾ
- ガリガリなら腕力なくてもできちゃうからあんま意味ない数字だよね
- ワイは0やで
- 2年ジム行って一回も出来なかったぞ
- 練習してればできる
してなければできない
意味のない数字だよ - 懸垂って最初全然出来んから人いる時やるのちょっと恥ずいんよな
他は低負荷から始めればいいけど - >>32
ジムに置いてある懸垂のやつも負荷選べるやろ - やり方がわからん
- ワイは75kgあるから筋トレしてるけど懸垂10回くらいしかできんわ
- やり出せば意外とすぐ5回ぐらいは出来るようになるよな
やらなくなるとすぐ1回も出来なくなるけど - これデブが不利だからレギュレーションが間違ってる
コメント