悲報　ジム初めてワイ「マシンつかお」中年男性「君初心者やろーマシンつこうたら伸びひんで」

なんJ

2023.05.22 17:18

1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:48:27.91 ID:mQ4MI4140: 中年男性「最初は鉄握った方がええど」

こいつが言ってること正しいの？マシンは怪我のリスクがどうとか言ってた
2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:49:09.81 ID:LqC350cZ0: 怪我のリスクならマシンのほうが低いだろ
35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:08:28.22 ID:rPlH2E8xd: >>2
これ。まあ初心者は何回かパーソナルやってフォーム覚えた方が良い
3 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:49:40.79 ID:LqC350cZ0: どの程度やる気があってセンスがあるかによる
使う道具はあんまり関係ない
7 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:50:16.92 ID:mQ4MI4140: >>3
いや持続はないだろ。なんで俺様がわざわざ疲れることするんだ？
13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:51:09.41 ID:LqC350cZ0: >>7
何を言ってるのかがわからん
4 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:49:59.77 ID:L3u2xGlta: 筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
9 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:50:24.93 ID:GYG/HMoMd: >>4
4ね
5 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:50:05.82 ID:S6gQ9uL1M: マシンは筋繊維の動員数が減る
6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:50:15.66 ID:LqC350cZ0: 何も考えずとりあえず物を動かしてたらいいやと思ってるならマシンがいいし
8 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:50:20.76 ID:ymIw0OOVM: まぁマシン専門のやつはあんまりデカくない印象はあるな🤔
10 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:50:43.82 ID:mQ4MI4140: >>8
正しいの？どうなの？
14 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:51:35.86 ID:c3A3Mga+d: >>8
それステロイド使ってない奴はデカく無いと同じくらい暴論だぞ
11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:51:04.99 ID:mQ4MI4140: 正しいかどうかだけ答えてくれ。おっさんの絡み蹴るか乗るか迷ってる
12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:51:06.47 ID:M53Cq4IMa: 自分がマシン使いたいからの口実
15 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:51:58.36 ID:LP0F4pYL0: まずは自重トレーニングにしたら
家で出来るし
腕立て、腹筋、スクワットとか
16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:51:58.59: フリーの方が使う筋繊維が多いけどその結果目に見えて筋肉デカくなるかって言われるとそんなことないから気にしなくていい
17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:52:13.37 ID:C9rj2h0Z0: そのおっさんは加齢臭ホモだから無視しろ
しつこいなら係員か警察呼べ
18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:52:52.48 ID:L3u2xGlta: 筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や
19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:53:38.93 ID:mQ4MI4140: いやお前ら正しいと思うのか否か意見出せや。多数決で決める
20 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:53:58.78 ID:fUxf6xrQ0: そういうおっちゃんってほんまなんの分野でも居るよな
21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:54:11.48 ID:ENQmG8vBd: ジム行ったらマシンかベンチやっとけ
ダンベルなんか家でええねん
22 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:54:18.95 ID:LqC350cZ0: だからお前のやる気次第で答えが変わるって
23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:54:44.02 ID:Pn9e+zkFd: そのおっさんどうせ何年も身体変わってない雑魚だから放置でいいよ
24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:54:54.97: 普通他人に声かける人少ないけどよっぽど初心者っぽい雰囲気出てたんやろな
25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:55:24.45 ID:LqC350cZ0: めちゃくちゃやる気あってワンチャン大会も考えてますみたいなヤツならそらフリーウェイトの練度上げたほうがいいし
そうじゃない適当に鍛えたいなら別にマシンでもいい
26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:56:28.94 ID:oSWSeXKIr: ダンベルやベンチみたいなフリーウエイトの方が体幹も同時に鍛えれるし筋繊維もその分多く動員することになるからオススメであることには間違いない
27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:56:39.15 ID:T34/1MEV0: マシンの正しい使い方ちゃんと分かってるならええんちゃうか
28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:56:43.26 ID:UWpXCmq60: いきなりマシンだと加減がわからなくてスジを壊すからあながち間違いではない
29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 16:58:43.74 ID:59dm6f+x0: 鉄握るってどういうことや？
30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:00:56.20 ID:UWpXCmq60: >>29
中年おぢさんのちんぽが鉄のようにガチガチだから握って欲しいって事やで
31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:01:00.69 ID:FmrAdplkH: 体の丈夫さと健康さによる
フリーウエイトは関節への負担がデカい
32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:04:02.32 ID:CiR7oVd90: トレーナーに聞け
33 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:04:46.84 ID:8VC8meRna: ハズレジムで草
34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:07:27.61 ID:uOBTfNcrd: マシンの方が間違いない
余計な筋肉使わないで効率的に鍛えられる
ダンベルはマシンで鍛えられないとこを鍛える
マニア向けだからビルダー以外うあらなくてもええまである
36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:09:14.55 ID:FgkIq1Obp: 足鍛えるマシンで膝関節が逆に曲がるgifあって怖いなと思った
37 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/05/22(月) 17:09:48.70 ID:P7fG8PE30: マシンは怪我しにくいからええやん