ダイエット中のデブまんさんやが、小腹が空いた時の対処法教えろ

>>7
スルメはよく噛むから良さそうに思うし聞くけど実は逆効果
唾液が分泌されまくって空腹が加速するそうだぞ

こんにゃく

ティッシュにマヨネーズつけて食べる

ちくわかゆで卵なら食っていいぞ
ちくわほんま手軽や

ただでさえ社会に甘やかされてんのにこれ以上甘えんなよま●こ

セックスやな
運動すると空腹感忘れるし、性欲で頭いっぱいの時は尚更空腹感忘れる
どちゃくそセックスしたあと泥のように眠るのが1番効くで！

鶏むねとキクラゲを塩で湯がいて冷蔵庫にストックしとけ

豆腐そうめんがいいらしいぞ
麺類のような満足感でヘルシーなタンパク質がとれるらしい

セックスをする

あんまり美味しくないお菓子をストックする

カツ丼食う

マジレスするとチーズかじる

お礼におっぱい見せろやデブやし別にええやろ

写真くれよ

160-56や

マジレスしてやると『防風通聖散』やで
「小腹が空く」という現象自体を無くすんや
最初のうちはそれでも腹減るようならこんにゃくゼリー食え、噛んで食え
ここにいるニワカどもと違ってガチなアドバイスやでこれで解決したなおめでとうイッチ

ローソンのブランパン食う
1つ糖質2g程度でおすすめ

モヤシチンしてポン酢で食え😠

食べていいチ　ョ　コ　レ　ー　ト　教えろ

>>30
ワイのチンコチョコや😡

>>30
高カカオチョコレート　オリゴスマート

そもそも太ってる事自体人として終わってる

お前らタレ付けて食うのやめて食材湯がいて塩だけで食えよ

ほんまダイエットのド素人しかおらんな
食べるのを我慢できるくらいなら最初から太ってないしダイエットのアドバイスなんていらないの
食べるのを我慢できないやつに対してのアドバイスが必要なの
そしたら答えは『防風通聖散』に決まってんだろうニワカどもしね

>>34
ローランドも「普通の人は普通に生きてたらまず太らない」って言っとるしなぁ🤔

>>45
ローランドが普通の人を語っても信じらんねーよww

>>34
肝臓悪くなるって出てきて怖い

めんつゆ温めてのめ

メキシコ系のグロ動画を音声付きで見まくる

水飲んで早寝やな夜更かしとかもう自滅や

みそ汁に乾燥ワカメ入れて食え

>>46
それ見て思い出したけどリケンのワカメスープとかカロリー無くてええかもしれん

とろべえ食え

甘いものが食べたくなったらメープルかはちみつでメープルナッツかハニーナッツ作れ
あとはクリームチーズにメープルかけて食ってろ

わかめよりキクラゲ派やな塩分量的に

>>55
干し大根もええぞ🥺

嫁にエアロバイク買ったら狂ったように漕ぎ始めてみるみる痩せたぞ
なんか映画とか動画とか見ながら出来るのがいいらしい
オススメ

諦めて食え