なんjの筋肉ムキムキ兄貴達…頼む俺の身体の評価とアドバイスをしてくれ

1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:00:44.79 ID:CIaLyi7Yr
糞ロダですまん
辛口で頼む
http://imepic.jp/20210310/596650
2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:20.72 ID:OVIsyfS80
ほな筋肉片付けるで
4 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:38.73 ID:CIaLyi7Yr
>>2
待ってください!
3 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:26.57 ID:CIaLyi7Yr
これでも15kg落とした…
http://imepic.jp/20210310/597560
5 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:39.75 ID:odWdjMz0r
きたねぇ
9 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:02:01.36 ID:CIaLyi7Yr
>>5
ごめんなさい…
6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:48.61 ID:CIaLyi7Yr
ムキムキになりたい…
7 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:53.06 ID:tVdQZI6i0
力道山かよ
11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:02:35.69 ID:CIaLyi7Yr
>>7
それは筋肉ついてるて意味で良いか?

>>8
初めてです

8 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:01:59.74 ID:hEi+LJsLp
前に見た
10 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:02:14.47 ID:xgoK5E680
あかつ
13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:02:49.67 ID:CIaLyi7Yr
>>10
いま72kg
12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:02:40.57 ID:rBzE+RUu0
肩の筋肉雑魚すぎん?
15 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:03:02.42 ID:CIaLyi7Yr
>>12
やっぱり?他には?
18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:04:10.13 ID:rBzE+RUu0
>>15
背中も見せろ
23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:04:48.34 ID:CIaLyi7Yr
>>18
自分で撮るの難しいです…

>>19
わかりました!

14 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:03:01.83 ID:HDVPGeqy0
手首太いな~
30代後半か?肩かっこいいしとっとと脂肪落として
次のステージに行きなよ
16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:03:29.75 ID:CIaLyi7Yr
>>14
お腹が全然へこまない…
17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:03:55.61 ID:/0J/mZqT0
太り過ぎて筋肉を判定できない
とりあえず腹筋割れるまで絞ろう
20 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:04:15.76 ID:CIaLyi7Yr
>>17
すいません…もうちょっと痩せます
19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:04:11.44 ID:HDVPGeqy0
>16
爺さん婆さんに混じってランニングよ
21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:04:40.11 ID:JFxzZoLL0
脂肪落としたらガリガリ
25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:05:20.54 ID:CIaLyi7Yr
>>21
やっぱり?
全体的に足りないかな

>>22
すいません…

22 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:04:41.43 ID:45ovNXo70
取り敢えず宙釣り?やめて普通に撮ろうか
24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:05:15.28 ID:GMRKSEq00
力道山みたいでつよそう
27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:05:51.45 ID:CIaLyi7Yr
>>24
多分脂肪なくなったら非力道山です…
26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:05:44.29 ID:45ovNXo70
筋肉に脂肪乗っててホモ受けしそうなレスラータイプやな
28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:06:15.66 ID:CIaLyi7Yr
>>26
魔裟斗みたいになりたいです…
29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:06:50.87 ID:HDVPGeqy0
少し肥えてる人は有酸素苦手なら握力鍛えてもいいかもな。俺は握力トレーニングしてたら痩せることができたから取り敢えず試してみてくれ!
32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:08:03.68 ID:CIaLyi7Yr
>>29
やってみます!
丁度ハンドグリップとか興味ありました

>>30
とりあえずキャベツ食べてます食前に…

>>31
ありがとうございます!

30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:06:52.01 ID:uCJOnW5y0
脂肪落とすのに効率いいのは?
36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:08:44.28 ID:zwqm67K/M
>>30
普通に考えて何年もかけてつけた脂肪を1月そこらで落ちると考えてるほうがキチゲェやとおもわんか?
31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:07:05.26 ID:C8ZyUf+ha
前腕はすごい
33 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:08:26.95 ID:BzeYLKMS0
これが筋肉ですか
私の知ってる筋肉とは違いますね
35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:08:44.17 ID:CIaLyi7Yr
>>33
すいません…脂肪です
34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:08:32.36 ID:G9KESpHl0
いくつ?
37 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:09:20.81 ID:CIaLyi7Yr
>>34
30です

>>36
15kg落とすの半年かかりました

38 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:10:07.52 ID:Vp2l8rR3M
昭和の前座プロレスラーやん
39 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/03/10(水) 17:10:33.64 ID:CIaLyi7Yr
>>38
メインイベントになりたい…

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