筋トレ「体カッコ良くなります、性欲増し増しになります、モテます、自信が付きます」

1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:55:56.36 ID:CvBVVBK7d: お前ら筋トレはいい事尽くしなのになんでやらないんや？
2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:56:07.37 ID:CvBVVBK7d: マジで日本人は筋トレしなさすぎ
3 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:56:16.60 ID:3mjn1OYA0: ↓こじはるが
4 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:56:16.80 ID:CvBVVBK7d: 騙されたと思って筋トレしてみてくれや
5 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:56:44.55 ID:aqtfDauS0: ステロイド厨が
　↓
6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:56:54.02 ID:ZrFAkDZYd: ハゲました
9 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:57:12.56 ID:CvBVVBK7d: >>6
ハゲるやつは筋トレしなくてもハゲるし筋トレしてもハゲる
7 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:57:07.35 ID:YtIfekPZ0: やっとるで
スポーツのためやからムキムキでは無いが
10 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:57:21.90 ID:CvBVVBK7d: >>7
ええなその調子や
8 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:57:08.37 ID:SnQSZKRFM: プロテインキメてるやつ多すぎ
11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:57:45.55 ID:RvIAc9Pxd: 関節傷めるやん
自重トレーニングで十分
13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:58:38.79 ID:CvBVVBK7d: >>11
もちろん自重でも全然ええで
12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:58:36.59 ID:aqtfDauS0: ワイはあえて筋肉付けて体重増やさないようにしとるからな
14 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:58:44.68 ID:OqFEt1ca0: 肩こり腰痛体の不調無くなるし筋トレはええな
まぁワイはもうやってないんやけど
15 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:58:59.26 ID:F/if2x9N0: ハゲます
16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:59:08.24 ID:mZOBHj370: でもハゲるやろ
17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:59:11.62 ID:QqUN2wxM0: 筋ﾄﾚするより減量する方が楽だしカッコいいしモテるぞ
18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:59:27.57 ID:gL8MIwLBr: 性欲そんな増すか？
風俗街でマッチョほとんど見たことないけど
25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:00:36.22 ID:CvBVVBK7d: >>18
風俗行かなくてもムキムキなやつはモテるから素人とセクロス出来る
19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:59:28.52 ID:CvBVVBK7d: テストステロンが筋トレすると爆上がりするからこれがモテフェロモンになるんや
20 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:59:36.61 ID:5Sjuw01Fa: 彼女に腕太いねってうっとりいわれたのは報われた感あったわ
21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 21:59:42.16 ID:VwbftxQP0: 3日つづいたことないわ
継続できるやつ尊敬する
30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:35.64 ID:CvBVVBK7d: >>21
ちょっとでええんやそれこそ腕立て伏せ10回だけでも毎日続けたら成果出てくる
23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:00:25.89 ID:qjqjFM/F0: モテない定期
24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:00:29.42 ID:jm/mY7jC0: 昔胃腸が悪くなって激痩せした時から体調崩しがちだからトレーニングとか出来んわ
胃腸は治ったが体調は治らん
26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:00:51.58 ID:Qm3i70ZZ0: まともにスポーツやってないのに筋トレしてる奴がダサいから
32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:58.35 ID:CvBVVBK7d: >>26
そういう事言って何もやらないやつこそ真のダサい人間やぞ
27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:03.98 ID:3dnWm41k0: モテないし自信つかない定期
28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:12.14 ID:vUGjlGwc0: 適当につべの筋トレ動画見て1年続けたら10kg痩せて健診でも脂肪肝治ってたわ
29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:33.46 ID:yEE0EpcZ0: 筋トレ始めてから家の柴犬が家族でワイだけによく体当たりしてくるようになったわ
犬畜生には遊び相手をつとめられる強者がわかるんやなぁ
31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:57.99 ID:CmgNN8VH0: とりあえずスクワットやってる
いつか200kgフルスクワット出来るようになりたい
38 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:02:51.65 ID:CvBVVBK7d: >>31
1番やった方が良い筋トレやからなテストステロンドバドバやで
33 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:01:59.78 ID:RN68Ttmz0: リングフィットは筋トレになる？
39 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:03:10.78 ID:CvBVVBK7d: >>33
ならない
34 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:02:08.39 ID:QqUN2wxM0: 筋トレ間違えたやり方すると体痛めるからなぁ
腰とかぶっこわしかねない　危険
35 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:02:38.80 ID:3jYtpp+Ja: 彼女風俗嬢だけど通ってくる奴は筋トレしてる奴多いって言ってた
嬢に好かれたいんやね
36 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:02:40.33 ID:OAbtVAEj0: 何したらいいか分からんからちっこいダンベル上げ下げしとるだけや
37 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:02:46.15 ID:8Qx6qffQ0: 性欲なくなるぞ
40 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:03:17.69 ID:SjepNjRh0: 性欲増えんしモテんし自身もつかんが
おっさんに褒められることはある
41 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:03:47.05 ID:3dnWm41k0: 女と話す機会無いヒョロガリが女と話す機会無いちょっと身体がデキてる奴になるだけや
42 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:04:12.86 ID:1GJ4FuGCd: 毎日懸垂スクワットしとるけど全然太くならんしイッチ嘘つきやで
やらん方がマシ
43 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:04:15.19 ID:Ll03+VyY0: 腹筋ローラーだけ毎日やってて10年くらいになるけどそこそこの体にはなれた
69 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:08:59.68 ID:pbt6xS1p0: >>43
ムキムキな体でその小さな文字打ってるの草
78 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:42.65 ID:Ll03+VyY0: >>69
ムキムキちゃうで
44 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:04:28.14 ID:vlgaoPv50: スクワットと腹筋とケツの穴あけしめするんや
これで性欲魔神ちなれる👍
45 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:04:32.75 ID:t6hTwurR0: 家でケトルベルをスイングさせたりロシアンツイストはしてる
46 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:05:00.55 ID:hfpU7/LeM: 筋トレしてる横でガンバレ♥ガンバレ♥言ってくれるカワイイ女がいない😭
50 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:06:33.54 ID:CvBVVBK7d: >>46
ワイが言ったるで
頑張れ♡頑張れ♡
47 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:05:14.57 ID:RLdT7Cj5a: 大事なのは顔ですよブサマッチョさんw
48 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:05:32.13 ID:rPCbGrqP0: 肩幅広くなります ←これ
49 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:05:39.77 ID:z5LuUYO00: 姿勢の悪さからくる不調とかぎっくり腰対策したいんやが続けられん
51 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:06:36.60 ID:r4Kmu/xS0: 太れないからやっても意味ねンだわ
わりとガチで悩んでる
54 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:01.82 ID:CvBVVBK7d: >>51
朝昼晩プロテイン飲め
55 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:07.54 ID:Ll03+VyY0: >>51
ウェイトゲイナー飲めよ
73 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:16.15 ID:ouT9Cj4x0: >>51
ちゃんとカロリー取ってるか?米食えよ
52 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:06:46.73 ID:Qn4OkUA60: 現実
服着たら同じです。疲れて眠たくなります。モテません。自意識過剰になります。
57 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:27.21 ID:CvBVVBK7d: >>52
Tシャツ来た時明らかに体の違いが出るで
53 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:06:49.73 ID:lU9pGC3D0: チェストプレス15キロ3セットがぎりぎりのヒョロガリなんやが
筋肉痛にはならんってことはもっと重量増やさなあかん
56 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:13.16 ID:+l+QNYo/0: コーチがついてるならええよ
個人でやるのは…
58 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:29.05 ID:fDYQnfBD0: ワイ、トレ歴15年
ここまで役に立つことひとつも書かれてないってみんなに教えてあげに来たよ
74 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:19.41 ID:JpgBkBD5a: >>58
性欲爆増するトレーニング方法は？
59 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:34.59 ID:rTglZNjZ0: 筋トレしたら代謝上がって痩せるみたいなの真に受けて筋トレしたらただ厚みの増したデブになったわ
60 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:40.29 ID:uzRFnLWua: 顔が老けます
61 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:51.37 ID:FDAZGFY+p: リングフィット買うかジム行くか悩んでる
67 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:08:32.90 ID:CvBVVBK7d: >>61
ジム行け
62 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:54.07 ID:U9QZQAX0M: ちょっと健康診断の結果貼ってほしい GFRとか
63 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:07:56.74 ID:LkRLpJUN0: 身長低いのに筋トレしている人を見ると悲しくなるよな
64 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:08:20.41 ID:+l+QNYo/0: >>63
低いからやるしかないんだろ
68 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:08:54.88 ID:CvBVVBK7d: >>63
低い方が筋トレの効率ええからすぐマッチョになれるで
65 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:08:23.30 ID:bFbVYrXpa: 身体がでかいのが好きって女わりといるんやな
66 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:08:31.20 ID:F/if2x9N0: 腰痛緩和のために筋トレやっとる
マッチョになるのは遠い
70 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:05.70 ID:SjepNjRh0: いきなりジム行かずにまずはアブローラーとプッシュアップバー買って自宅で半年続けるんや
自宅で続かんやつはジム行っても続かん
80 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:10:10.91 ID:CvBVVBK7d: >>70
その2つの器具はガチやな自宅で筋トレするならプッシュアップバーと腹筋ローラーは必須
71 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:07.13 ID:Pku7utVl0: 残念ながら筋トレでモテる事は無い
韓国行って顔面整形した方がマシ
72 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:11.15 ID:e9cHaI/u0: 身体に悪いやろ筋トレ
関節痛めて身体にダメージ蓄積
させるとか確実に寿命削っとるやん
75 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:20.24 ID:+qggb4/00: 性欲とか普段の人間に1番必要ないだろ
76 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:34.20 ID:E07Pd61+0: ムキムキやったヤツが必死で痩せようとしてた時かわいそうになった。よっぽど女ウケ悪いんやろな
77 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:09:39.73 ID:654hEiwwr: きんに君のYouTubeで簡単なやつ見てやってるけどちょくちょく忘れるわ
81 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:10:14.54 ID:U2YBOnlP0: 筋トレは精神面へのメリットがめちゃくちゃデカイ
筋肉はオマケや
82 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます投稿日時:2023/02/28(火) 22:10:20.90 ID:ouT9Cj4x0: ワイはヌルマゴメドフくらいの体になりたい