ワンパンマンのトレーニングを1カ月間実践した結果www

1 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:46:04.10 ID:bvf+KKJw0


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2 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:46:12.60 ID:bvf+KKJw0
「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km、これを毎日やる」
3 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:46:22.57 ID:bvf+KKJw0
内容は↑
4 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:46:30.01 ID:bvf+KKJw0
これでモテモテだは
6 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:47:02.68 ID:KZIIp8jmM
痩せただけ
むしろ弱くなってそう
8 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:47:28.49 ID:ENPRPJN60
毎日ランニング10kmはきついな
10 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:48:00.05 ID:+zy7jjO8d
痩せただけだな
それも単に食事制限の効果だろうし
11 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:48:21.65 ID:5RwkP/G20
中国人でこれやってて一年だか数年でもっといい体になってるやついなかったっけ
32 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:51:14.70 ID:3SWsXe4EM
>>11
シンガポールの人やな
12 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:48:24.86 ID:F8iaQoWn0
この間一年ワンパンマン筋トレ達成したYoutuber、動画だしてたな
30kgぐらい落としてた
13 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:48:38.65 ID:yOKMJk8v0
ランニングだけキツすぎだろ
15 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:48:48.53 ID:M9M+A/Ie0
明らかに力入れ方変えてるよね
16 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:21.04 ID:YNu41AdY0
これニートしか無理やろ
17 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:24.80 ID:qcN4yq6na
ストレスで禿げてないからやり直し
18 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:39.66 ID:9CvXhT0d0
髪の毛は抜けたのか?
19 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:44.01 ID:YjFT5xVSa
膝壊す
20 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:47.56 ID:q+Cn/JU4K
頭は?ハゲた?
21 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:54.75 ID:PYxbenzl0
1ヶ月も続けられることが凄いよ
22 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:57.39 ID:mRPO3Lqm0
ランニング以外ならいけそうやけれども
23 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:49:58.36 ID:quXpMYVE0
脚やるぞ
24 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:50:13.07 ID:dUKFrRCi0
ランニングより腕立ては無理でしょ
25 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:50:27.31 ID:6Z/QI8zQ0
じじい
26 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:50:34.73 ID:G7ep3XUOa
原作でも大したトレーニングじゃねーって言われてたよな
27 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:50:46.89 ID:asN7rEIH0
水道のレバーの水滴跡と綿棒が同じじゃねーか!
28 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:50:54.74 ID:EL2qd/vRa
1年ほど週に1、2回30分くらい筋トレやってるけど以前と比べて見た目が明らかに変わったわ
29 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:51:00.92 ID:Huz7dvKl0
実際これ毎日やるの相当キツイよね

普通の社会人とかはそもそも時間的に無理だし

30 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:51:05.56 ID:DngK5LyV0
力入れてるか抜いてるかだけじゃね
31 名前:ここからは表現の自由でイカせていただきます 投稿日時:2021/05/01(土) 21:51:11.74 ID:Ns+ARwaU0
ランニングだけ負荷たかくね

コメント

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